Si te ha pasado que despiertas empapado en sudor sin razón aparente, como si hubiera una alta temperatura en la habitación, esta información te parecerá interesante.
Según un estudio del The Journal of Family Practice, estos sudores nocturnos es algo muy común. De 2.267 pacientes que participaron en la investigación, el 41% informó haber sufrido de eso en el último mes y puede ser que el número real de personas en el mundo sea aún mayor ya que son varios quienes nunca se lo mencionan a su médico.
Causas principales
1 Un bajo nivel de estrógenos
Para las mujeres, la causa sería un nivel bajo de estrógeno o fluctuante según la Dra. Prudence Hall, quien es fundadora y directora del Hall Center de Santa Mónica.
Puede suceder después del nacimiento de un bebé, por el uso de la píldora anticonceptiva, en la perimenopausia y en la menopausia ya que existen niveles bajos o fluctuantes del estrógeno.
Hay que consultar con un médico ya que puede causar una presión mayor sobre las glándulas suprarrenales (por estrés) y provocar fatiga, depresión y aumento de peso. “Si la afección no es grave, se puede tratar con suplementos naturales de hormonas bioidénticas y algunos suplementos“.
2 Algunos medicamentos
Algunos medicamentos como los antidepresivos o un nivel bajo de azúcar en la sangre puede provocar que el cuerpo produzca sudor excesivo en las noches. Las personas que toman insulina u medicamentos para la diabetes también puede sufrir de hipoglucemia por la noche.
Se recomienda hablar con el médico para poder ajustar las dosis de los medicamentos o considerar probar con otro tratamiento.
3 Por hiperhidrosis
4 Alguna infección
Este sería un caso extremo, pero puede deberse a una infección u otra condición subyacente, como las infecciones bacterianas, tuberculosis, VIH, leucemia y cáncer (linfoma) según el Dr. Joel Schlessinger, dermatólogo y presidente de LovelySkin.
¿Qué hacer?
En lo inmediato, lo primero es ajustar el termostato, vestir pijamas delgados, colocar un ventilador y no consumir alimentos picantes. Sin embargo, si es recurrente, se recomienda acudir al médico.
