Sabemos que existen muchos factores que nos hacen subir de peso y el problema es bajarlos. Cuando tratamos de bajar los kilos demás, no podemos cumplir con nuestra meta porque somos todos sedentarios, no hacemos ejercicio físico y comemos todas las cosas que no deberíamos comer. La mayoría de las personas llevamos un estilo de vida que no es compatible con estar en forma.
Sin embargo, existen quienes presentan problemas de salud ,como por ejemplo, hormonales o a la tiroides, que los hacen subir de peso sin importar el estilo de vida que lleven. Es por eso que en busca de los factores que nos hacen imposible bajar de peso, un nutriólogo mexicano asegura que en esta ecuación de subir de peso sin poder bajar hay un factor que nadie considera y es el mal humor.
De acuerdo a lo que postula Juan Manuel Romero Villa en su libro “El que se enoja engorda”, cuando las personas se molestan segregan adrenalina y cortisol, lo que provoca un proceso de inflamación en las células que les impide liberar energía. Dicha energía retenida se transforma en kilos de más en el cuerpo, kilos que no puedes bajar porque al otro día vuelves a tener mal genio y sigues así, en un círculo vicioso.
“Es un libro que está hecho con toda la intención de ayudar a las personas a dejar de vivir en el enojo. Considero que el enojo es una causa exógena del sobrepeso y la obesidad, y escribo un libro que tiene como objetivo llegar a las personas de manera emocional” , Juan Manuel Romero Villa a CAILEGDL.
De acuerdo al nutriólogo, esta causa emocional afecta tanto a nuestro peso como el resto de nuestro estilo de vida.
“Para que tomen la decisión de querer adelgazar, no solamente por el lado metabólico, sino por el lado emocional, es decir, quitarte de encima todas las emociones negativas que no necesitas y que vienes cargando, y que se ven representadas en el peso corporal. Todo el libro es una propuesta de cómo dejar de vivir en el enojo y de cómo tirar todo lo que no necesitas”, Juan Manuel Romero Villa a CAILEGDL.
