Existen 83 millones de perros y 96 millones de gatos viviendo como mascotas en los hogares de muchos estadounidenses.
Y cerca de la mitad duerme en la cama junto a sus humanos. Pero siempre surge la duda de si es bueno para nuestra salud que sea así.
Pues hay una nueva investigación que nos dará la respuesta.
La investigación dirigida por la Mayo Clinic señala que dormir con perros mejora significativamente la calidad del sueño de la personas. El factor que se midió fue la cantidad de tiempo que se pasaba en la cama; se considera normal una eficiencia del sueño del 80% o más.
Este estudio muestra los siguientes resultados. El 83% de la eficiencia del sueño es para aquellas personas que dejan que sus perros duerman en la misma habitación pero no en la cama versus el 80% que si permiten que duerman en la cama con ellos. Una cifra ligeramente superior.
No hay estudios con respecto al efecto de dormir con gatos, pero la recomendación de los expertos es que si tu mascota no te causa problemas al sueño y tampoco eres alérgico y ni sufres de asma, perfectamente puedes dejar dormir al gato contigo. Si despiertas descansado y con la suficiente energía para empezar el día, no sería problema.
Muchas personas dicen que dormir con la mascota al lado les da una sensación de seguridad, los calma y se quedan dormidos más rápido. Otros señalan que les proveen calor. De todos modos, el dormir al lado de una mascota que queremos mucho trae más beneficios que daños.
Ahora bien, si surge un inconveniente donde tu mascota debe dormir fuera de la habitación, hay que hacerlo de modo de no herir sus sentimientos. Será más fácil si se trata de un perro que de un gato, porque van a necesitar más paciencia.
Según Victoria Stilwell, entrenadora de perros y estrella del programa de televisión “It’s Me or the Dog“, comenta que “Hay que hacer que parezca un juego el levantarse de la cama. Hay que usar muchos elogios y caricias. Así no pondrán atención en la cama, sino en el piso“.
