En esta oportunidad, les vamos a hablar sobre una raíz que hace maravillas en el organismo humano. Nos referimos al jengibre, una raíz altamente conocida a nivel mundial, porque entrega un gran aroma y sabor a las preparaciones culinarias sobre todo de oriente, pero existe una faceta del jengibre que no es tan conocida. El jengibre es también muy utilizado en la medicina natural desde la antigüedad, ya que posee excelentes propiedades que benefician al organismo en general.
Es tan beneficiosa que es ampliamente conocida como “la raíz del milagro” ya que permite mejorar y aliviar múltiples enfermedades. Sus compuestos ayudan a sanar gripes, tos, dolores de garganta e incluso es utilizada en algunos remedios naturales contra el cáncer.
Se han realizado estudios recientes que muestran cuáles son los cambios que experimenta tu cuerpo una vez que consumes tan sólo 3 gramos de jengibre al día. Ahora te presentamos los beneficios para el organismo humano de acuerdo a la cantidad de tiempo que haya transcurrido desde que se consumió el jengibre pueden ocurrir diferentes procesos en tu cuerpo. Aquí te mostraremos cuáles son y al cuanto tiempo de ingerirlo ocurren.
1-Después de una hora de haber consumido jengibre
El jengibre aportará un efecto térmico al estómago, haciendo que los síntomas de problemas estomacales se reduzcan considerablemente. También el organismo absorberá todos los nutrientes y reparará las células dañadas.
2-Después de 2 horas de haber consumido jengibre
Detiene la inflamación en el cuerpo, lo que resulta ideal para quienes tienen artritis. Alivia el malestar gastrointestinal. Controla mareos y nauseas. Combate las células cancerígenas y previene el cáncer de colon. Mejora los cólicos menstruales. Evita las migrañas. Activa la quema de grasa y acelera el metabolismo. Es de vital importancia saber cómo se debe consumir esta raíz, te enseñaremos como hacerlo adecuadamente.
Según los entendidos en la materia, la mejor manera de consumirlo es en infusión. Es por eso que se debe calentar una taza de agua hasta que suelte el hervor, luego apartar del fuego y agregar 3 gramos de jengibre picado. Dejar reposar durante 5 minutos y colar, se sugiere endulzar con miel.
