La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que es muy compleja de tratar y que suele empeorar conforme pasan los años. Existen muchos factores que pueden ser el desencadenante de un brote o agravamiento de este trastorno, por ejemplo, algún alimento, una situación de estrés o un cambio de clima muy brusco.
Es por todo eso que hemos decidido traerte en esta nota los 7 mejores remedios naturales y caseros para prevenir y combatir la psoriasis. Sólo hace falta mucha paciencia y constancia para disminuir el avance de esta patología o incluso poder ver mejorías considerables.
De la misma forma que procedemos con cualquier problema de salud, se debe tener en cuenta que la alimentación debe ser saludable y el sistema nervioso tiene que estar equilibrado.
También tenemos que evitar los hábitos tóxicos como el tabaco o el alcohol y hacer ejercicio de forma regular. Para poder realizar un tratamiento natural de la psoriasis y atacarla de la mejor forma posible, debemos tener en cuenta los factores que influyen en esta enfermedad.
La dieta correcta
Esta es una arista fundamental, ya que la alimentación es crucial para combatir la psoriasis. Si pensamos en los alimentos que consumimos y también en la manera de comer, ambos son hábitos que debemos mejorar paulatinamente. De esta forma, podemos llegar a detener el avance de dicha patología.
Consejos de alimentación:
Aumentar la ingesta de alimentos naturales (frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas).
Evitar el consumo de harinas refinadas.
Sustituir el azúcar blanco por los endulzantes naturales (estevia, azúcar de coco, miel, etc.).
Reducir los precocinados, fritos y productos envasados.
Evitar los lácteos.
Otro factor desencadenante
Los trastornos nerviosos, como la ansiedad o el estrés, también condicionan esta enfermedad. Además, pueden desencadenar crisis puntuales de inflamación y picor. Por eso es muy importante equilibrar el sistema nervioso de manera natural. Para lograrlo, les ofrecemos los siguientes consejos:
Realizar ejercicio físico dos o tres veces por semana. Dormir 8 horas diarias. Recurrir a las flores de Bach. Si es necesario, tomar plantas medicinales relajantes (melisa, pasiflora, tila).
Ahora vamos a los 7 remedios naturales caseros:
1. Cataplasma de arcilla y pepino
Sin embargo, la arcilla también puede resecar la piel, lo cual no nos conviene en el caso de este problema cutáneo. Por esta razón, recomendamos mezclarla con jugo de pepino en lugar de agua. De este modo, el cataplasma también aportará hidratación, frescor y alivio a la piel.
2. Baño de regaliz
El regaliz tiene un efecto similar al de la cortisona. Sin embargo; no presenta sus efectos secundarios para la salud. De esta forma, es un remedio natural excelente para realizar un baño calmante, en especial si sufrimos psoriasis en diferentes partes del cuerpo.
3. Agua de mar
El agua de mar es uno de los remedios naturales más simples y económicos que podemos usar. Su gran poder remineralizante, unido a las propiedades antisépticas y alcalinizantes, lo convierten en una opción ideal para aplicarnos en la piel. Sabemos que lo mejor sería bañarnos en la playa, pero también podemos aplicárnosla con un atomizador.
4. Emplasto de zanahoria
Esta raíz es rica en antioxidantes y es muy beneficiosa para todo tipo de problemas dérmicos. Por ello, te recomendamos rallarla, envolverla en una tela, y aplicar ese emplasto sobre la zona afectada. Se debe ser constantes y hacerlo cada día para notar sus beneficios.
5. Aloe vera por dentro y por fuera
El aloe se convertirá en una planta imprescindible para nosotros, pues al beber el jugo, favorecemos una buena función del intestino. Este órgano está muy relacionado con la psoriasis y debemos procurar una buena evacuación. Además, su aplicación tópica también es óptima, ya que calma, hidrata y regenera la piel.
6. Aceite de lino
El lino contiene ácidos grasos esenciales omega 3 que son muy beneficiosos para la salud de la piel, en especial para la psoriasis. Nos nutre desde el interior y evita el resecamiento y la picazón. Se puede consumir el aceite en cápsulas o bien la semilla molida. No olvides que se oxida con facilidad.
7. Aceite de coco y de geranio
El aceite de coco virgen extra es una grasa muy efectiva para mantener a raya la psoriasis, ya que tiene ácidos grasos. Te recomendamos combinarlo con el aceite esencial de geranio, ya que podrás tener como resultado un producto natural que nutre la piel reseca, facilita la regeneración de la dermis y reduce la inflamación.
Ya lo sabes, son muchos los remedios naturales y caseros que puedes aplicar para lograr convivir con la psoriasis y así mejorar tu calidad de vida.
