Por supuesto que amamos nuestro hogar y creemos que es donde más seguros nos encontramos. Ni siquiera podemos imaginar que algo tan valioso para nosotros pueda contener objetos peligrosos que nos acercan a un envejecimiento prematuro y a decirle adiós a nuestra preciada belleza.
Cuanto antes encuentres y neutralices estos artículos, más oportunidades tendrás de que tu cuerpo se mantenga joven y tonificado, así como tu piel continúe lisa, alegrándote durante el mayor tiempo posible. Para ayudarte a cuidar tu belleza y salud, hemos decidido entregarte una lista con 9 enemigos de tu belleza que están en tu hogar.
1. Calefacción central y aire acondicionado
Cuanto más frío está el aire afuera, menos húmedo está. Cuando entra en una habitación, previamente calentada, este también se calienta pero la cantidad de partículas de agua en él no aumenta. Es por eso que el aire en una casa se vuelve seco y nuestra piel y las membranas mucosas lo sufren primero. Nuestro rostro y cuerpo se vuelven muy sensibles, aparece la picazón y se reseca. Desafortunadamente, podemos decir que esto no lleva sin más remedio a tener un cutis apagado lleno de arrugas.
Consejo: elige los humidificadores de aire, compra cremas hidratantes y siempre ten a mano un frasco con agua termal.
2. Jabón
Vivimos en una época donde la higiene es un gran atributo. Estamos obsesionados con tener todas las partes de nuestro cuerpo limpias, sin vello y con buen olor. Sin embargo, la limpieza diaria de la piel con geles y jabones lleva a la eliminación de una barrera protectora que nos salva, no sólo de las bacterias, sino también de un envejecimiento prematuro de la piel.
Consejo: lee con cuidado la composición del jabón y el gel de ducha. Además recomendamos evitar, en la medida de lo posible, el lavado diario con productos de limpieza.
3. Almohadas
Primero, si eres de los que gustan de dormir de lado o bocabajo, el algodón denso puede aumentar el riesgo de realizar pliegues en la piel, y estos, con el tiempo pueden convertirse en arrugas. Más aún, estos materiales son propensos a la aparición de bacterias.
Consejo: Te recomendamos reemplazar el algodón por la seda. La seda es más cara pero tiene muchas ventajas: es duradera, no afecta a la piel tanto, gracias a su superficie lisa y detiene el crecimiento bacteriano.
4. Teléfonos inteligentes y computadoras
Las pantallas azules son parte de nuestra vida desde la mañana hasta la noche. Es probable que ya sepas que chatear y leer en las redes sociales desde el teléfono con la cabeza hacia abajo puede ayudar a la aparición de la papada o doble mentón, pero no es sólo eso, ya que existen estudios que afirman que la luz azul de la pantalla (High Energy Visiblelight) puede ser tan dañina como los rayos solares UVA y UVB.
Consejo: Quizás no hay posibilidad de reducir el tiempo que pasas mirando a la computadora o a tu teléfono inteligente, será mejor que instales una pantalla protectora anti-HEV. Por si no lo sabías, en el mercado ya existen cremas protectoras con similares características.
5. Dejar la ventana abierta
En estudios recientes, científicos encontraron una relación directa entre la contaminación del aire y el envejecimiento prematuro. El problema es que no es sólo cerca de las instalaciones industriales, pues la vida en las grandes ciudades, las autopistas cercanas, los vecinos fumadores y muchos otros factores causan contaminación ambiental.
Consejo: Si tu hogar está cerca de fuentes de contaminación, abrir una ventana para airear no es la mejor opción. Te recomendamos comprar un dispositivo efectivo para purificar el aire en el interior, que no solo elimina partículas contaminantes, sino que también ayuda a controlar la humedad tan necesaria para la piel.
6. Sostén
Los senos firmes están directamente relacionados a la juventud, ya que existe la opinión de que el sostén lucha contra la gravedad y mantiene los pechos firmes. El problema es que no hay ninguna explicación científica que dé sustento a dicha teoría. Sin embargo, una opinión opuesta a ésta señala que los sostenes debilitan los músculos del pecho e incluso está probada por varios estudios. Algunos especialistas están convencidos de que solo un pequeño grupo de mujeres con ciertas características, como por ejemplo, las que tienen senos grandes, deben usar un sostén para sentirse cómodas.
Consejo: utiliza un sostén solo si es estrictamente necesario, de lo contrario, abandona por completo el uso de éste.
7. Azúcar
Esto no es ninguna novedad, el azúcar provoca un aumento de peso excesivo. Sin embargo, las últimas investigaciones revelan que también causa un envejecimiento prematuro y provoca la inflamación de la piel. Una vez dentro del cuerpo, el azúcar comienza a producir moléculas que atacan activamente el colágeno y la elastina, las que son responsables de una piel bella y sin arrugas.
Consejo: olvídate del azúcar, en vez, consume miel, stevia, jarabe de arce, jarabe de ágave o alcachofa de Jerusalén.
8. Productos cárnicos procesados
Las carnes y los productos derivados como, por ejemplo, las salchichas y las hamburguesas contienen una elevada cantidad de grasas y además diferentes aditivos como el fósforo o los sulfitos, entre otros. Todos los productos químicos empeoran el estado de la piel y aceleran su envejecimiento.
Consejo: reduce el consumo de dichos alimentos.
9. Inodoro
Son pocas personas las que conocen las reglas correctas al usar un inodoro. Lo que sí sabemos todos es que es de suma importancia limpiar este objeto de la casa y lavarnos las manos después de utilizarlo.
Pero existen muchas personas que no saben que existe un método correcto para tirar de la cadena. Nunca olvides esto: Si aprietas el botón de descarga con la tapa levantada, todas las bacterias y los microorganismos patógenos se disparan por el aire junto con las gotas de agua, incluso pudiendo alcanzar tu cabello, ropa y piel. Más tarde, nos sorprendemos al ver inflamaciones en la piel que provocan muchos problemas de salud.
Consejo: debes bajar la tapa cada vez que vayas a tirar la cadena o presionar el botón de descarga.
Todos estos consejos te ayudarán a permanecer más saludable y bella por muchos más años.
