Quien no ha querido tirar todo por la borda y simplemente echarse a llorar en medio del trabajo. Algunos prefieren un lugar un poco más discreto y se desahogan en el baño de la oficina, desatando todas esas emociones que conlleva el estrés laboral.
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A otros no les importa el qué dirán y se largan a llorar en medio de todos, porque ya nada tiene sentido en sus vidas. O quizás te ha pasado que mientras estás en la fila del almuerzo comienzas a pensar en todas las cosas malas de tu realidad y afloran un par de lágrimas en tus ojos.
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A todos nos ha pasado, o por lo menos así lo señala un estudio llevado a cabo por Monster, un sitio web de búsqueda laboral, en donde se concluyó que alrededor de 8 de cada 10 personas admiten hacer derramado lágrimas en la oficina, y casi la mitad de los 2 mil encuestados (49,7%) admitió haberlo hecho más de una vez. La cifra más preocupante de todas es que el 5,2% del total declaró llorar todos los días en el trabajo.
El 45% de los encuestados señaló que se debe por la mala relación con los jefes o colegas, mientras que el 16% culpó a la carga laboral.
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Pero no todo es tan malo como parece, ya que en otro estudio publicado por Emotion, los investigadores descubrieron que llorar sí ayuda a la salud emocional.
Realizaron una serie de pruebas a 200 estudiantes mujeres y se concluyó que las participantes que lloraron durante el experimento registraron ritmos cardíacos moderados con respiración estable, mientras que las que no lloraron tenían aquellos índices más disparados.
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Es decir, según esta investigación, llorar puede mantener estable el cuerpo, mientras se regulan los patrones de respiración y el ritmo cardíaco.
No hay nada de malo en llorar, desaste de toda esa tensión y relájate con unas cuantas lágrimas.