Si estás pasando por un mal momento y te sientes deprimido, puedes leer esta nota con algunos consejos que te subirán el ánimo. Quizás no sepas que escuchar música en vivo puede hacerte más feliz de lo que crees. Y no sólo porque te guste y la disfrutas, es mucho más que eso, ya que está científicamente comprobado que escuchar la música en vivo y en directo tiene grandes beneficios sociales, psicológicos y fisiológicos para ti. Ahora te contaremos cómo la música puede ser la mejor medicina y hacerte feliz aunque tengas problemas.
1. Reduce el estrés
Ir a un concierto reduce nuestros niveles de cortisol, la hormona del estrés. Sin importar el sexo, edad o conocimiento en el área musical, todos sin excepción después de vivir este tipo de experiencia, mostraron cambios en su nivel de cortisol. Por lo que si necesitas relajarte o subirte el ánimo, ya lo sabes, invierte en algún (o algunos) conciertos próximos.
2. Felicidad extrema
Cuando eres parte de la multitud que canta en conjunto y alza sus brazos al ritmo de la música, tu cerebro libera opioide (algo así como la morfina), por lo que provoca mucho placer, como cuando comemos algo que nos fascina o saboreamos una buena copa.
3. Te hace sentir seguro
Además, nuestro cerebro interpreta un concierto en vivo como una situación muy segura en la que no es necesario estar demasiado alerta. Sentimos que estamos entre los nuestros y que todos a nuestro alrededor comparten la misma pasión por lo que están escuchando.
Existe una gran diferencia entre la música grabada y la música en vivo, en cuanto a las sensaciones que provocan, es básicamente que esta última logra que concentres toda tu atención y emociones en ese instante, en ese lugar y con esas personas. Si te sientes seguro, feliz y relajado no es algo que se agote de la noche a la mañana, ya que estos sentimientos perduran y logran que mires las cosas con una perspectiva distinta.
5. Te energiza
No existe comparación alguna con la euforia que provoca ver en vivo y en directo a tus artistas favoritos. Es una mezcla de felicidad, emoción y un poco de ansiedad. Es probable que sientas que no podría pasarte nada mejor que estar ahí junto a tus amigos, rodeado de gente que está igual de contenta que tú. No es sólo una sensación, realmente sientes la motivación y la capacidad de seguir saltando y bailando durante mucho rato.
Siempre será una buena idea asistir a un evento musical de calidad y te llenará el alma y el corazón.
