El tema del peso es un calvario para muchas personas a diario. Ya sea por la influencia de la publicidad dentro de una cultura que nos exige ser perfectos o quizás debido a un auténtico problema de salud, mucha gente se enfrenta a la necesidad de cambiar su forma de vida para bajar de peso.
Como sea, pasar por un proceso de pérdida de peso puede ser un verdadero castigo, pues se necesita una enorme fuerza de voluntad, mucha disciplina y constancia, además de aprender todo lo posible sobre alimentación y deporte para llevar a cabo un proceso que no deteriore nuestra salud.
Si bien hay momentos de desesperación y a veces es una meta que se asoma lejana, cambiar nuestra forma de vida y perder peso es posible, y para que creas en lo que decimos, acá te dejamos 20 imágenes del antes y el después de personas que mejoraron su vida al bajar de peso.
Después de 9 años de esfuerzo y constancia, esta chica por fin ha llegado a su meta
20 kg perdidos a lo largo de todo un año
Este hombre ha perdido 130 kg en 10 años, un proceso lento que le ha alejado de sufrir graves problemas de salud
Así se ve alguien antes y después de perder 180 kg
15 kg perdidos en 1 años y el mismo tiempo alejado del alcohol
Entre los dos han perdido 177 kg, pero afirman que aún no han llegado a su meta
El cuerpo que se te queda con 65 kg menos
Perdió 80 kg y aprendió a amar sus estrías
Este joven lleva 5 años en su camino de alcanzar una vida más sana
Estas son las marcas de un cuerpo que ha soportado una cantidad excesiva de peso y grasa. En casos extremos, algunas personas necesitan operaciones para retirar el exceso de piel
Esta pareja se propuso vivir de forma saludable y lo han conseguido. Él ha perdido 47 kg y ella 27kg comiendo bien y haciendo deporte
Así cambia una cara con 60 Kg menos
Después de toda una vida de sobrepeso, entendió que la única manera era dejar a una lado las dietas temporales y adoptar una nueva forma de vivir. Ha perdido 80 kg a base de ejercicio y buena alimentación
Un lento camino que le ha llevado a perder 42 kg por ahora
“Respeto y agradecimiento por la vida, salud y ejercicio”, esas son las claves para esta chica que ha perdido ya 70 kg
150 kg en 3 años de dedicación y esfuerzo, ¡tremendo cambio!
“Hace dos años decidí cambiar de vida. 20 kg después esto es lo que me pongo para ir a trabajar”
Una forma divertida de vivir su transformación
77 kg que se han ido para siempre, porque cuando cambias tus hábitos es difícil volver atrás
Aunque nos lleguen mensajes contrarios, la mayoría sabemos que todos los cuerpos son bellos y que, mientras uno se encuentre dentro de unos estándares saludables, la estética es un concepto subjetivo que poco debería importarnos, pero estar sano es sentirse sano y ser más feliz.
